Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
92,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 29,63g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: SPAR Fat Free Long Life Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Sliced Ham, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Abendessen: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Cauliflower , Sweet Potato , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Bakers Provita, Plums . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarmieCampher's Gewichtsverlauf
|