Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 104,38g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 133,45g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе. Mittagessen: Сельдь Соленая, Суп-Пюре из Шпината. Abendessen: J7 Апельсиновый Сок, Штурвал Шпроты в Масле, Лук, Global Village Зелёный Горошек, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Чай. Snacks/Sonstiges: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Чизкейк. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
|
mak197918's Gewichtsverlauf
|