Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 17,65g | Eiw: 25,38g | Kohlh: 167,52g.
Frühstück: Tape Singkong, Anget Sari Wedang Jahe, Regal Marie. Mittagessen: Gurame Asam Manis, Oreo Chocolate Creme, Indomaret Lemon Tea, Tumis Buncis, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|