Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
106,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 54,69g | Eiw: 139,95g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Njie Propud Plus Fiber Milkshake Strawberry Chocolate. Mittagessen: Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Lounashetki Amerikan Salaatti, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu. Abendessen: Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Tesco Mixed Bean Salad, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Kotimaista Kanan Filee Leike Yrtti-Valkosipuli. Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Valio Aamupala Maukas, Oivariini Vähärasvaisempi, Aallon Leipomo Kauraiset Makupalat, Rainbow Saksanpähkinä, Juissi Sokeriton Sekamehujuoma, Korpelan Mylly Ruisrouhe, Pakkasmarja Vadelma, Omenat, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustaherukka, Kotimaista Mustikka, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kotimaista Kauralese. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonkku83's Gewichtsverlauf
|