Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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122,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 105,77g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 78,78g.
Frühstück: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Heidelbeere, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Heidelbeere. Mittagessen: Rossmann Protein Riegel. Abendessen: Iglo Delikatess-Rotkohl, Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Seeberger Nusskernmischung, Seeberger Nusskernmischung. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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