Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 27,72g | Kohlh: 80,64g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kiraz Domates. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Yayla Yayla Çorbası , Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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artıkbaşaramıyorum's Gewichtsverlauf
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