Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 18,54g | Kohlh: 47,01g.
Mittagessen: Philadelphia Original, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Abendessen: Gullök, Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Vegetabilisk Rapsolja, Tomater. Snacks/Sonstiges: Exotic Snacks Wasabinötter, Vitt Bordsvin. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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ewalundstrom's Gewichtsverlauf
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