Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
107,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 93,88g | Eiw: 170,28g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Black Tea, Магнит Творог 9%, Сваля Сметана 15%, Russian Sea Селедка, Окей Бурэкас с Творогом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Black Tea. Mittagessen: SPAR Картофель Жареный, Магнит Курица Жареная в Специях, Сила Традиции Свекла Вареная, Apple. Abendessen: Rosman Варенье, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Бухта Изобилия Семга, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea, Глобус Торт Ореховый, Семья Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|