Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Hebrom Manteiga, Marilan Torrada Light Magic Toast, Café com Açúcar. Mittagessen: Rúcula, Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Yoki Flocão. Snacks/Sonstiges: Bel By Coco, Suco de Couve com Limão, Batavo Creme de Queijo tipo Quark, Morangos, Sonda Ameixa Vermelha, Pêssegos. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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lidyalbuquerque93's Gewichtsverlauf
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