Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2011
|
59,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 37,50g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Part Skim Milk Ricotta Cheese, Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, Frozen Mixed Fruit, World Cafe Italian Sweet Cream Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Fajita-Style Chicken Spring Rolls. Abendessen: Single Serve Margherita Pizza. mehr...
|
|
1804 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|