Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 141,14g.
Frühstück: Творог 9%, Магнит Банан, Ополье Кефир 1%. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом, Сырный Суп. Abendessen: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Салат из помидоров и огурцов, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Muyalta's Gewichtsverlauf
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