Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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43,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 115,10g | Eiw: 119,41g | Kohlh: 233,38g.
Frühstück: San Marcos Chiles Chipotles Adobados , Gloria Mantequilla sin Sal, Bimbo Pan Cero Cero, Cebollas, Espinacas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Lala Lala Light Low Carb, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. Mittagessen: Manzana Roja, Skippy Crema de Cacahuate Natural , Misura Galletas 🍪 con 6 Cereales 🌾 y Arándanos ❤️, Aguacate, Nopales, Tortillas de Maíz, Jitomate, Barilla Pasta 🍝 Penne Rigate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Aceite Vegetal de Canola, Cebollas, Lala Lala Light Low Carb. Abendessen: Manzana Roja, Barcel Runners, Aguacate, Pollo Rostizado, McCormick Mayonesa Light, Aurrera Bolillo, la Costeña Frijoles Bayos Refritos . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kimyelin..'s Gewichtsverlauf
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