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1214 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 137,34g.
Frühstück: Muz, Nescafe Sade. Mittagessen: Domates Çorbası, Elbasan Tava, Erişte. Abendessen: Makarna, Sulu Köfte, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Kaju. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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burakmurak's Gewichtsverlauf
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