|
18.30 перекус 192 ккал и в 21 00 за кадром осталось плов гр 400 это 1009 ккал и чернослив гр 200 это 480 ккал ,в итоге 2700 ккал за день
|
2693 kcal
|
Fett: 84,84g | Eiw: 191,94g | Kohlh: 297,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сармич Сыр Гранд, Жареное Яйцо. Mittagessen: Рагу с Курицей. Abendessen: Горбуша. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Плов со Свининой, Яблоки. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
|