Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 28,81g | Kohlh: 92,78g.
Frühstück: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mirtilos, Omelete, Morangos, Pronto Light Carne de Soja Moída. Abendessen: Sabores Light Pãozinho Recheado com Presunto, Sopa de Abóbora, Bergamota. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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keilaur's Gewichtsverlauf
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