Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 24,59g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 126,86g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Gurame Asam Manis, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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