Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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50,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: BonCabe Sambal Tabur, Sambal Matah, Sayur Campuran, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Telur Rebus, Fitmee Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Kimbo Sosis Keju Mania, Emina Mozza Cheese, The Laughing Cow Belcube, Naraya Permen Jeruk, Prosana Proffle Coklat, Kopi Latte non Lemak. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Angel Gunawan's Gewichtsverlauf
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