Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 34,79g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 99,28g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Corned Beef, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Eisbergsalat, Mestemacher Fitnessbrot. Mittagessen: Schmandkuchen. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Banane, Lidl Hass Avocado, Kaufland Nashi Birne. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
werraspatz1's Gewichtsverlauf
|