Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 235,33g.
Frühstück: Tango Waffle Cranch Milk, Richeese Ahh', Nestle Dancow Full Cream, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Siomay, Nextar Choco Brownies, Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Cimol, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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