Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
88,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 51,65g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 165,05g.
Frühstück: Liebendorf Творожный Сырок Апельсин, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски, Котлеты из филе бедра и грудки, Кофе с молоком и сиропом 1883, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. Mittagessen: Домшим Фунчоза , Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Котлеты из филе бедра и грудки, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски. Abendessen: Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|