Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 41,34g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 190,65g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Polli Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле, Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Золотой Колобок Хлеб Австрийский Бездрожжевой. Mittagessen: Оливковое Масло, Белая Дача Салатный Микс, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Щебекинская Макароны Бантики . Abendessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рыба с Овощами. Snacks/Sonstiges: У Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Мандарины, Банан. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ata26710's Gewichtsverlauf
|