Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 74,94g | Eiw: 129,54g | Kohlh: 224,15g.
Frühstück: Дело Сыра Сыр Венслидейл с Манго и Имбирем, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Global Village Оливки с Лимоном, Круглый Год Икра Имитированная Осетровая, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Куриное Филе, Aroy-D Кокосовое Масло, Комо Сыр с Трюфелем, Federici Макароны Перья Рифлёные . Abendessen: Националь Булгур, Глобус Скумбрия Замороженная . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хурма, Окей Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ashelekhova's Gewichtsverlauf
|