Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 199,75g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Schoko. Mittagessen: BioBio Hafer Drink Schoko, Banane, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Abendessen: Werz Feuerwurst, Netto Mondo Italiano, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Vehappy Caffe Hafer Espresso, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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