Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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106 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 98,88g.
Frühstück: Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб 8 Злаков, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Abendessen: Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Клементины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ЮлияJum's Gewichtsverlauf
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