Joe Alec 's Notizen, 18 Jan 22

guess I'm craving protein today

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2022:
1576 kcal Fett: 55,46g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 174,65g.   Frühstück: Myprotein The Whey. Mittagessen: Great Value Mountain Trail Mix (50g), Bananas , Pears , Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Apples. Abendessen: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Wish-Bone Creamy Caesar Dressing, Spinach, Egg. Snacks/Sonstiges: Starbucks Pistachio Latte (Venti), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. mehr...
353 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
😋😋😋 
18 Jan 22 vom Mitglied: Daughter of the_King
Yum 
18 Jan 22 vom Mitglied: taytoeleigh
Eggs and tuna on spinach? 
18 Jan 22 vom Mitglied: cindylynnwho
I get that way. I’ve been CRAVING chicken liver! Protein just keeps me satiated longer. 
18 Jan 22 vom Mitglied: StormsGirl
That looks good.  
19 Jan 22 vom Mitglied: Jergens123
Yep, eggs and tuna 😅 not my usual combo but it was really good 
19 Jan 22 vom Mitglied: Joe Alec
Cool, good to know. I had eggs and leftover crab dip this morning  
19 Jan 22 vom Mitglied: cindylynnwho
Absolutely, been doing that lately and, yes, tuna and eggs are awesome! 
19 Jan 22 vom Mitglied: lourock1
I thought y'all would think I'm crazy, I'm glad I'm not the only one who likes this! 🤣 
19 Jan 22 vom Mitglied: Joe Alec
JA I thought it was grilled chicken with lettuce😆. I love eggs and tuna, but together, I'd have to think about it, but I love the great protein fix it gives. Wishing you a great day🙏🏽💕🙏🏽, keep on crushing it 💪🏾🥗 . 
19 Jan 22 vom Mitglied: Daughter of the_King

     
 

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