Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 96,03g.
Frühstück: Telur Rebus, Ayam Penyet, Tempe Goreng. Mittagessen: Garam, Jambu Kristal, BonCabe Boncabe. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Cheddar, Pisang, Ceres Meses. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lala nirmala's Gewichtsverlauf
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