Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
79,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 99,91g | Eiw: 128,86g | Kohlh: 266,36g.
Frühstück: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Домашние Соленья Морковь по Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Масло Растительное , ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Три Несушки Яйца Куриные, Лента Авокадо. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Лакомо Сыр Лайт 20%, Слобода Масло Растительное , Сметана 15%, Три Несушки Яйца Куриные, Белый Хлеб. Abendessen: Добрая Марка Кукурузные Палочки, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|