Юлия РБ's Notizen, 19 Jan 22

Всем наидобрейшего утра!
Завтрак на 261 калл
✅Овсяноблин
✅Авокадо
✅Творожный сливочный сыр
✅Сметана 10%
✅Сыр тильзитер
✅Кофе с молоком без сахара

---

1276 kcal

Fett: 57,77g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 104,70g.   Frühstück: Первый Вкус Сметана 10%, Кофе с Молоком, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Магнит Авокадо, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Овсяноблин. Mittagessen: Кофе с Молоком, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Seven Nuts Арахисовое Ассорти, O Green Капуста Брокколи, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Sen Soy Соевый Соус Классический, Первый Вкус Сметана 10%. Abendessen: Магнит Капуста с Морковью и Хреном, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Посиделкино Овсяное Печенье, Первый Вкус Кефир 0,1%, KDV Вафли Fun Banan, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Яйцо Варёное , Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Магнит Авокадо, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Касес Хлеб Заварной Купеческий. mehr...