Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
74,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 103,34g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 300,72g.
Frühstück: Ирмень Молоко 2,5%, Варенька Варенье Малина, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Курага, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Российский, Barilla Спагетти #1. Mittagessen: Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Роял Де Люкс, Ашан Хурма. Abendessen: Варенька Варенье Малина, Mirel Колбаска Кондитерская , Фисташки. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Ашан Хурма, ВкусВилл Нерка Стейк, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|