|
Inte logiskt! Jag har ju skött mig…
|
69,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 59,25g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 212,67g.
Frühstück: Ruccola Sallad, ICA Färskost Naturell, Apelsiner, Valnötter, Surdegsbröd, Marmelad, Brieost, Bregott Mellan. Mittagessen: Cloetta Kexchoklad, Apelsiner, Surdegsbröd, Valnötter, Linssoppa. Abendessen: Arla Creme Fraiche, ICA Basic Riven Ost, Makaroner, Vitt Mjöl, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Snacks/Sonstiges: Cloetta Kexchoklad, Healthyco Sylt, Keso, Banan. mehr...
|
|
1917 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Kroppen är tyvärr inte alltid logisk. Rätt vad det är blir det ett skutt åt andra hållet. Kämpa på. 💪
19 Jan 22 vom Mitglied: astho
|
Då är det ju förmodligen inget fett du lagt på dig, vikten kan ju variera från dag till dag. Om du varken ser eller känner att du gått upp i vikt, samt att du vet att du skött kosten, så har du med största sannolikhet inte lagt på dig fett så det är inget att få panik över, bara ett tips :D förmodligen vattenvikt bara
19 Jan 22 vom Mitglied: david123456g
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|