Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
98,4 kg
Bisher verloren: 85,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 45,15g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 163,69g.
Frühstück: Müsli, Vemondo Bio Hafermilch , Banane. Mittagessen: Globus Penne in Bolognese-Sauce mit Geriebenem Gouda. Snacks/Sonstiges: Alesto Studentenfutter. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deggl19's Gewichtsverlauf
|