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погуляли....
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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189 kcal
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Fett: 3,88g | Eiw: 3,47g | Kohlh: 36,27g.
Frühstück: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Морковь. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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