Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 198,29g.
Frühstück: Plátano, Mundo Verde Pasta de Mani, Kingsbury El Pan Perfecto, Dunkin Donuts Dona Glaseada . Mittagessen: Papa, Zanahoria Cocida, Tia Rosa Tortilla Integral, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Abendessen: Espinacas, Champiñones, Salsa de Tomate, Quillayes Queso Gauda Vegano, Jumbo Pan Ciabatta Integral. Snacks/Sonstiges: Jumbo Rollo de Canela. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katalinaarce's Gewichtsverlauf
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