Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Грецкие Орехи, Bionova Эритрит, Сарафаново Молоко 3,7%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Mittagessen: Мясновъ Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Брокколи и Кунжутом. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Диетика Хлеб Серый Зерновой, Вино Красное Сухое, Судак Запеченный, Вареное Яйцо, Печеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Cocomix Кокосовое Сгущенное Молоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lelia270770's Gewichtsverlauf
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