Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 79,69g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 167,08g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Простоквашино Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Останкино Сервелат Европейский, Яйцо. Mittagessen: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Миндаль Миндаль, Останкино Сервелат Европейский, Пиканта Кабачковая Икра, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий . Abendessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Растительная, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Магнит Сыр Пошехонский. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфеты Нямик , Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Мёд, Мандарины, Каждый День Йогурт 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|