Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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88,2 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 167,55g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek - Peach, weis fat free half & half. Mittagessen: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast. Abendessen: Lettuce, Grimmway Farms Baby Carrots, Radishes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Dole Fresh Picked Celery Hearts, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Snacks/Sonstiges: Kashi Hummus Crisps Caramelized Onion, Proti Diet Cookies & Cream Protein Bar, LouAna Pure Coconut Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Arctic Zero Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Russell66's Gewichtsverlauf
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