Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
|
86,1 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 74,15g | Eiw: 228,67g | Kohlh: 225,18g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Цветочный, Красная Цена Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курага, Изюм, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные, Oltermanni Сливочный Сыр, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Heinz Кетчуп Барбекю, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Mittagessen: Боско Хлеб Цельно Зерновой Пророщенное Зерно, Куриные Грудки, Oltermanni Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Барбекю, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бананы, Ehrmann Йогурт Греческий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Бананы, Савушкин Продукт Творог Мягкий. mehr...
|
|
2522 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|