Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 76,83g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 127,92g.
Frühstück: Клубника (Замороженная с Сахаром), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Кофемания Хлеб Черный. Mittagessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Белый Хлеб, Global Village Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Маслом, Белый Хлеб, Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Sonstiges: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
серега назаров's Gewichtsverlauf
|