|
Простужен! Но очень тянет в тренажёрку - уже 3 дня не занимался! Температуры нет, но насморк и руки, ноги холодные(пониженное давление наверное)! Может походить на беговой дорожке 2 часика? Или большая нагрузка на сердце?
|
1335 kcal
|
Fett: 61,89g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 106,20g.
Frühstück: Экопродукт Икра Грибная, Гречка Отварная. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Борщ. Abendessen: Яблоко, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mehr...
|
|
3432 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Можно погулять часик, но на тренировку лучше не надо. Я больная потренировалась, потом слегла уже на 3 недели. Да и тельце в полную силу работать все равно не будет. Лучше оденься потеплее и просто пройдись 1 час. А потом чаю с лимоном или клюквы. Выздоравливай )))
06 Okt 14 vom Mitglied: HelenPop
|
Спасибо! Так и сделал! Как раз в магаз сходил и прогулялся-потренировался!
06 Okt 14 vom Mitglied: Leonarrus
|
Завтра думаю уже начну тренинг с утренней пробежки!!! А там как пойдёт!!!
07 Okt 14 vom Mitglied: Leonarrus
|
08 Okt 14 vom Mitglied: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leonarrus's Gewichtsverlauf
|