Kahvaltı 11.30
Yaklaşık 550 kalori
Sanırım yulaf yemekten asla bıkmayacağım :)

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2022:
527 kcal Fett: 17,67g | Eiw: 25,41g | Kohlh: 64,46g.   Frühstück: Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Muz, Haşlanmış Yumurta. mehr...

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Kommentare 
sanırım yulaf yemeye asla alışamayacağım 😑 
20 Jan 22 vom Mitglied: mebgra
Yulafı siz nasıl yapıyorsunuz :)  
20 Jan 22 vom Mitglied: aanyeella
Sabah pankek, öğleden sonra ise suyla yumuşatıp pekmez veya p.tozu ile tüketiyorum..siz kahvaltı harici tüketiyor musunuz 
20 Jan 22 vom Mitglied: mebgra
Yulafının içinde ne var ? 😊 
21 Jan 22 vom Mitglied: sinеm🦊

     
 

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