Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 78,04g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Бананы, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Котлеты из Говядины, Мандарины. Abendessen: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Тушеная, Залесский Фермер Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Воздушный Молочный Шоколад, Schogetten Stracciatella, Воздушный Молочный Шоколад, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Залесский Фермер Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Alpinella Шоколад Молочный. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eupratia's Gewichtsverlauf
|