Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 128,38g | Kohlh: 146,70g.
Mittagessen: 아몬드, 플무원 두부면, 찐고구마, 사조 닭가슴살 블랙페퍼. Abendessen: 콩나물무침, 새송이버섯, 도라지무침, 두부전골, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 부채살, 헬시오 히치웨이. mehr...
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konstantes Gewicht
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