Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 132,76g | Kohlh: 107,40g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-80. Mittagessen: Felix Gulaschsoppa, Planti Greek Style Gurt. Abendessen: Blue Dragon Hoisin Wok Sauce, Morötter, Anamma Sojafärs. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Apelsiner. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Erimol03's Gewichtsverlauf
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