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Home Scale:184.6
Been home sick for the last 2wks which mean I havent been to the gym to workout Dont like cause now that I'm 75% better I ate nothin but junkfd over the wkend guess I was making up for the lost time I was sick Good note is I can start doing light cardio & small workout Hmm Now I just need to get my mojo back & find a challenge
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83,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1182 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 100,36g.
Frühstück: Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Coffee with Cream. Mittagessen: Vanilla yogurt with snickers pieces YoCrunch Yogurt, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. Abendessen: Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips, Vanilla yogurt with snickers pieces YoCrunch Yogurt, Hill Country Fare Season Pork Country Style Ribs. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
YMCA E.S AMT - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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