Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 99,67g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 54,25g.
Frühstück: Now Foods Beef Gelatin Powder, Nutiva MCT Oil, Heavy Cream, Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Better Body Foods Organic Cacao Superfood Powder, Cinnamon, Coffee, Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Mittagessen: Great Value Omega-3 Trail Mix. Abendessen: Ranch Salad Dressing , Dole Spring Mix Salad, Guacamole with Tomatoes, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter Dark (1 Thigh & 1 Drumstick). Snacks/Sonstiges: Lily's Dark Chocolate Baking Chips. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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KrystalMcMains's Gewichtsverlauf
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