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1183 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 109,24g.
Frühstück: Cuisine & Co Yogurt Griego Descremado Natural, Almendras, Arándanos, Quaker Avena en Hojuelas . Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Aguacate. Abendessen: Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Van Camp's Atún Light, Taeq Queso Mozarella, Coliflor Cocido (Fresco). Snacks/Sonstiges: Banano, Mandarinas. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Cardio - 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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schopi.dlh's Gewichtsverlauf
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