Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 83,49g.
Frühstück: Chá de Hibisco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pastel de Queijo. Mittagessen: Carne de Vaca Moída. Abendessen: Regina Queijo Coalho Espeto, Skol Cerveja, Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Chá de Hibisco, Linea Adoçante, Mabel Cream Cracker. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Jane te's Gewichtsverlauf
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