Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 108,95g.
Mittagessen: Pingo Doce Tosta de Trigo, Milbona Manteiga com Ervas Aromáticas , Fonte Mourisca Queijo Curado Amanteigado, Cerveja Normal, Continente Tangerina. Abendessen: Imperial Allegro, Peras, Carne de Porco Assada, Legumes Salteados, Fonte Mourisca Queijo Curado Amanteigado, Bolo de Coco, Cerveja Normal, Milbona Manteiga com Ervas Aromáticas , Continente Mini Tostas. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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asertalha's Gewichtsverlauf
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