Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 87,66g.
Snacks/Sonstiges: YumYum Shrimp Flavour, All Stars Whey Protein Cookies Cream, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kinder Nikolaus, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Deluxe Festtagsgemüse. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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