Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 27,80g | Kohlh: 101,55g.
Mittagessen: Agua de Limón, Sudado de Pollo, Mangos, Lechuga de Hoja Verde, Plátano Maduro Hervido. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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maria.edilce's Gewichtsverlauf
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